Olivier Comtesse
Thérapeute
Je suis un procrastinateur ! Cela fait longtemps que j’aurais dû venir à votre rencontre mais le manque de temps ou le manque de courage peut-être ont fait que j’ai retardé le moment.
Vous le comprendrez, j’ai beau être un professionnel, je suis avant tout un homme comme vous. Avec mes failles, mes craintes et mes combats. Ce que j’ai appris, c’est qu’avoir une personne avec qui réfléchir, avec qui nous pouvons penser autrement est un trésor ! Issu du monde de l’entreprise, j’ai aimé manager mais beaucoup moins remplir des tableaux Excel.
Je suis parti dans le milieu associatif où j’ai découvert de plus près la souffrance et les douleurs de l’âme. Dans ce cadre, j’ai également découvert mon impuissance et la nécessité de me former. Une longue quête de connaissance a commencé. J’ai enchainé les formations pour savoir, connaître et avoir des outils concrets.
Dans ce cadre, j’ai trouvé la puissance de la Parole, la puissance des mots qui guérissent nos maux. C’est le fruit de cette quête que je souhaite partager avec vous.
Mes valeurs
La bienveillance
Mon engagement est de révéler vos potentialités, même celles que vous n’imaginez pas encore.
Il ne s’agit pas seulement de voir vos qualités, mais de les mettre en lumière et de vous aider à en faire des forces.
Chaque échange sera un espace sûr où vos capacités pourront émerger et s’épanouir.
Le respect
Nous avançons tous à notre rythme. Il y a un temps pour chaque chose.
Je veux respecter votre temps, respecter votre parole et respecter votre histoire.
Ensemble, nous irons à votre rythme et nous parlerons de ce que vous aurez à cœur de partager, sans pression ni jugement.
Du concret
Mon but est que vous repartiez de nos échanges avec des repères clairs et des appuis solides pour votre quotidien.
Les mots ne resteront pas de belles intentions : ils deviendront des pistes d’action, des outils pratiques et des pas simples mais significatifs vers le changement.
Mes méthodes
Écoute active & TCC
Je travaille sur la base de l’écoute active, mais également avec des techniques de TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives).
Ces méthodes visent à identifier les émotions qui vous influencent afin de générer des comportements plus sains.
Elles offrent un cadre structuré pour analyser vos réactions, comprendre vos schémas de pensée et mettre en place des stratégies pratiques afin de renforcer votre autonomie et votre bien-être au quotidien.
Analyse transactionnelle
J’utilise l’analyse transactionnelle pour vous aider à comprendre vos comportements, mieux communiquer et favoriser votre développement personnel.
Cette approche met en lumière les “rôles” que nous adoptons dans nos échanges (Parent, Adulte, Enfant) et permet d’identifier les mécanismes parfois inconscients qui freinent nos relations.
Grâce à ce travail, il devient possible de transformer vos interactions, d’améliorer vos prises de décision et de développer des relations plus authentiques et équilibrées avec votre entourage.
Tests de personnalité
Selon les besoins, je peux intégrer des tests de personnalité. Ils constituent un support pertinent pour mieux cerner vos forces et travailler sur vos axes de développement.
Ces outils, utilisés avec discernement, ne se limitent pas à donner un “profil”, mais ouvrent la porte à une meilleure connaissance de soi.
Ils aident à identifier vos talents naturels, à repérer vos points de vigilance et à construire un plan d’évolution adapté à vos objectifs personnels et professionnels.
Spécialités
Education
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